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大丈夫そう?

8月末から急に涼しくなってきました。

その後、アルの足の様子は、ケンケンしたりしなかったりで相変わらず。
ボール投げで急旋回したときに、足を滑らせていて、やっぱり踏ん張りがきかないのかな?と思うこともあったり。

でも、そろそろ次回のレツアジも近づいてきたし、お医者さんも徐々に運動させてみて、と言ってたので、1回走ってみようかと思って、日曜に蔵王に行ってきました!

IMG_4612_R.jpg

お天気は曇りで、暑くもなく、絶好のアジ日和。
アルは久しぶりの蔵王でテンション

あまり急に走るとまた足を痛めそうで、セーブするのが大変でした^^;

ハードル、トンネル、ウォーク、スラ、と徐々に走ってみましたが、ケンケンしない?
コースも走ってみましたが、大丈夫みたい。



走り終わった後、若干後ろ足が外に流れてる感じもしますが、ほとんど分からない程度。
久しぶりでテンションが高くて、痛みを忘れている可能性もあるので、まだまだ注意は必要ですが、良くなってきたかも

練習後は、アジ友さんに誘って頂いて、わんこOKのお蕎麦屋さんへ。

IMG_4621_R.jpg

元は農家?のような趣のあるお店で、外の席はわんこOKとのこと。

IMG_4615_R.jpg

農機具やなんかが置いてありましたよ。

IMG_4618_R.jpg

冷たいとろろそば、美味しくて、ボリュームもたっぷり。
お腹いっぱいになりました。

アルも久しぶりに走れて楽しかったみたい。
この秋は、あまり無理せず楽しく走りたいと思います^^
2014-09-01 : 健康・お手入れ : コメント : 0 : トラックバック : 0
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2010年2月19日生まれ

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